BDSM作为一种基于同意与信任的亚文化实践，常被大众简称为“字母圈”。 SM（Sadomasochism，施虐与受虐）是核心组成部分之一。

SM的核心定义

SM指在双方自愿前提下，通过施加或接受痛感、控制等感官刺激，从而获得心理或生理快感的互动形式。S代表施虐者（Sadist），侧重通过给予刺激获得满足；M代表受虐者（Masochist），侧重通过接受刺激获得快感。需注意，SM与DS（支配与臣服）虽有重叠，但DS更侧重权力与心理层面的交换，而SM更侧重感官体验。

核心原则：SSC与RACK

所有SM实践必须遵循“安全、理智、知情同意”（SSC）原则，或“共识风险意识”（RACK）框架。这意味着所有行为必须建立在充分沟通、明确边界和相互尊重的基础上，绝非真实的暴力或虐待。

安全机制

在SM互动中，设置“安全词”至关重要。安全词是双方预先约定的、用于在感到不适或危险时立即终止活动的词汇。 事后照顾（Aftercare）也是不可或缺的一环，用于帮助参与者从角色状态平稳回归现实，建立情感连接。

理解SM，关键在于摒弃误解，认识到其本质是成年人之间在严格规则下的信任游戏。

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