BDSM（绑缚与调教、支配与臣服、施虐与受虐）是性少数群体的亚文化实践。 SM是Sadomasochism的缩写，即施虐与受虐。在字母圈中，S代表施虐者，通过施加痛感或控制获取快感；M代表受虐者，接受刺激以获得愉悦。这与DS（支配与臣服）不同，DS侧重心理层面的权力交换（Dom/sub关系），而SM更侧重生理感官体验。
核心原则是SSC：安全（Safety）、理智（Sanity）、知情同意（Consensual）。所有活动必须基于双方自愿，并设立安全词以随时终止。理解SM不仅关乎术语，更关乎信任与边界。本文旨在科普SSC原则是什么及BDSM安全词如何设置，帮助新人建立正确认知。
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