BDSM（绑缚与调教、支配与臣服、施虐与受虐）是一个基于同意和信任的亚文化实践。 SM特指Sadomasochism，即施虐与受虐，分为S（施虐者）和M（受虐者）。S侧重通过施加控制或痛感获得满足，M则从肉体或感官刺激中获取快感。
核心原则是SSC：安全、理智、知情同意。所有互动必须基于双方自愿，并使用安全词随时中止。SM不同于DS，后者更侧重心理层面的权力交换与臣服。 字母圈还有大圈与小圈之分，小圈聚焦SP（打屁股）等轻度管教玩法，强调情感安抚与非性亲密。
无论哪种形式，健康的BDSM实践都严格遵循沟通、边界设定与事后照顾（aftercare）。探索前务必了解相关术语与安全规范，确保身心无伤害。
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