在BDSM社群中，SM（Sadomasochism）是“施虐与受虐”的缩写，指双方自愿通过施加或接受痛感、控制来获取身心快感的实践。需明确的是，健康SM严格遵循SSC原则，即安全、理智与知情同意，绝非暴力行为。

S（施虐者）侧重通过痛感或控制获得满足，而M（受虐者）则从中获取快感。它与DS（支配与臣服）有所区别：DS更强调心理层面的权力交换与精神臣服，即Dom/sub关系中的“调心”；而SM更偏向生理刺激的“调身”。

新手入门需牢记两点：一是沟通至上，提前设定界限；二是务必设置安全词，以便随时叫停。SM的核心是信任与共识，只有建立在理性基础上的互动，才能保障双方的身心安全与体验质量。

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